白天嗜睡、晚上打鼻鼾?正視睡眠窒息症

睡眠窒息症

你是否經常睡醒,感覺還是很睏,白天又經常嗜睡?

又或者每晚睡覺時「打鼻鼾」,感覺呼吸困難,甚至有短暫窒息感而驚醒?

其實這些,都是睡眠窒息症的徵兆!

一般睡眠窒息症患者都會有嚴重鼻鼾,而鼻鼾的成因是由於上呼吸道的軟組織於睡眠時放鬆,導致呼吸道收窄,而呼吸時所產生的震動,便會形成鼻鼾聲。鼻鼾聲愈大,代表阻塞的情況愈嚴重,而當呼吸道被完全阻塞,便會導致窒息。不過,也並非所有有鼻鼾的人都會患上睡眠窒息症。

正視睡眠窒息症
很多人以為只有肥胖人士才會患上睡眠窒息症,但其實大人、小朋友都有可能患病,若不及早治療,更有死亡風險。

睡眠窒息症屬於睡眠障礙的一種,一般會在淺睡期和作夢的快速動眼期(Rapid Eye Movement Stage)發生。患者會在睡眠時,出現多次呼吸暫停而窒息,而在窒息期間,血液含氧量會降低,令患者在窒息後掙扎醒來,待回復正常呼吸後,便會再度進入睡眠。

如何判斷睡眠窒息症
當患者出現呼吸停止十秒或以上,就等於一次窒息,當一個小時內錄得多過五次窒息,就可確診對方患上睡眠窒息症。而在香港,有超過十萬人受到睡眠窒息症的困擾,但很多人卻仍不知道自己患上這疾病。

睡眠窒息症徵狀
睡眠窒息症基本有以下徵狀,包括嚴重鼻鼾並間歇性停止、睡醒後感覺疲倦、早晨起來感頭痛、日間渴睡、夜間失眠、不能集中精神、記憶力及認知力衰退、判斷力變差、反應緩慢、焦慮、脾氣暴躁及性功能減退等。


忽視問題後果嚴重
睡眠窒息症患者會經常腦部缺氧,腦中風的機率會增加1.6倍、高血壓風險增加近3倍,而心肌梗塞風險為5倍,容易患上心血管疾病,亦有可能引致中風、肺功能受損、紅血球增多症、第二型糖尿病等;嚴重的患者更會有突然猝死的可能,絕對不容忽視。

盡早檢查方可安心
很多睡眠窒息症患者事前不確定是否患病,拖延了黃金治療時間。對自身有疑惑的人士,建議可進行睡眠窒息症的問卷篩查,若得出高分,便可到醫療中心進行詳細的睡眠測試。

醫護人員會在患者的頭部和身上,裝上外用裝置,記錄其腦電波、呼吸、心電圖、血氧等資料,再由專科醫生負責監測及分析患者的睡眠質素,以診斷患者是否患有睡眠窒息症,以及盡快提供相應的治療方法,避免更嚴重的後果發生。

參考資料:https://bit.ly/37B1vB、 https://bit.ly/3nHrprg、https://bit.ly/3JfonnW

聲明:本文及圖片均來源於網絡,如有侵權,請聯繫刪除。以上數據只供參考,並不是醫生的建議。如身體有任何不適,請立即就醫。